您的当前位置:首页 > 中医养生 > 9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个? 正文
时间:2024-09-21 14:51:15 来源:网络整理 编辑:中医养生
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练,你做得了几个?1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌粉碎敌人的细菌战 回忆爱国卫生运动2024-09-21 14:46
如何给孩子取名字?孩子名字的含义?2024-09-21 14:34
如何给孩子取名字?孩子名字的含义?2024-09-21 14:18
这是我的身体有哪些状况需要注意?如何提高身体免疫力?2024-09-21 13:50
躺平发育平躺会促进发育吗2024-09-21 13:32
宝宝拉稀水怎么办?应该怎么处理宝宝拉稀的情况?2024-09-21 13:24
痛风可以吃什么食物?痛风饮食注意事项有哪些?2024-09-21 12:44
这是我的身体有哪些状况需要注意?如何提高身体免疫力?2024-09-21 12:40
四季养生药膳,「健康书单」 送给关注健康的你2024-09-21 12:30
火爆大头菜怎么做?制作火爆大头菜的做法是什么?2024-09-21 12:12
如何减腹部脂肪?有哪些科学的瘦腹方法?2024-09-21 14:24
胸怎么样可以变大?胸大小的原因是什么?丰胸最安全的最有效的方法有哪些2024-09-21 14:15
黄花菜还能帮助人减肥的嘛?2024-09-21 13:37
中央气象台中央气象台4月24日6时继续发布强对流天气蓝色预警2024-09-21 13:32
野蒜的功效与作用野蒜的功效与作用 野蒜怎么样2024-09-21 13:21
减肥期间早餐吃什么?有哪些减肥早餐推荐?2024-09-21 13:12
中央气象台中央气象台4月24日6时继续发布强对流天气蓝色预警2024-09-21 13:07
黄花菜还能帮助人减肥的嘛?2024-09-21 12:57
低碳饮食每天摄入多少碳水?一天100克碳水是低碳吗?2024-09-21 12:55
小狗拉肚子吃什么药?小狗便秘怎么办?2024-09-21 12:15